14.03.2025

ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Υπνική άπνοια: Πόσα λεπτά άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο

Η άπνοια ή σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας στον ύπνο είναι μια σοβαρή και αρκετά συχνή διαταραχή που αφορά όλες τις ηλικίες και των δύο φύλων. Εκδηλώνεται συχνότερα στους άνδρες μετά την...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Ποτέ μην αφήνετε βρέφη ή παιδιά μόνα τους στο αυτοκίνητο

Ποτέ μην αφήνετε ένα παιδί μόνο του σε αυτοκίνητο έστω και για ελάχιστο χρονικό διάστημα. Σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε μόνα τους παιδιά μέσα ή...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Πώς να καθαρίσετε από τους ρύπους τον αέρα στους κλειστούς χώρους

Η καλή ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Ειδικά στα κτήρια γραφείων, όμως, και στη μέση της πανδημίας του νέου κορωνοϊού, αποκτά ιδιαίτερη σημασία....

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Το τεστ των 5′ που αποκαλύπτει την ποιότητα της διατροφής μας

Οι επιστήμονες ολοκλήρωσαν εκτενείς ελέγχους πάνω σε ένα νέο τεστ ούρων πέντε λεπτών που μετρά το κατά πόσο είναι υγιεινή η διατροφή που ακολουθεί ένας άνθρωπος και παράγει το μοναδικό...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Πώς θα φύγει το τοπικό πάχος γρήγορα; Οι SOS λύσεις των δύο εβδομάδων για τη χαλάρωση

Αν θες να κυκλοφορήσεις στην παραλία φορώντας μόνο αντηλιακό και μπικίνι, δίχως να νιώθεις ανασφάλεια, δες το τέλειο πλάνο 2 εβδομάδων με συμβουλές και έξυπνα tips από ειδικούς που έχει...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό με οποιοδήποτε τρόπο και σε τέτοια ποσότητα ώστε να προκαλέσει βλάβη της υγείας ή και θάνατο. Δηλητηριάσεις μπορεί να συμβούν...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Εξωτερική ωτίτιδα απειλεί τους κολυμβητές το καλοκαίρι

Την προσοχή των κολυμβητών, κυρίως των μικρών, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού εφιστούν οι ΩΡΛ, γιατί όπως τονίζουν καραδοκούν πολλές μολύνσεις, με βασική την εξωτερική ωτίτιδα, γνωστή και ως το...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Ποια τρόφιμα επηρεάζουν την ακμή των ενηλίκων

Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο και άλλοτε εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση. Επιδημιολογικές μελέτες στις προηγμένες χώρες της...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Επηρεάζει η ζέστη την καρδιά μας;

Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές. Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι΄αυτό και είναι σημαντικό να προσέξουμε την υγεία μας μέσα στην ζέστη του ελληνικού καλοκαιριού. Επηρεάζει, όμως, η...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Πεπτικό Σύστημα, από τι αποτελείται και πώς λειτουργεί;

Σήμερα, 29 Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας του Πεπτικού Συστήματος και έχω συγκεντρώσει όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τη λειτουργία του και τη διαδικασία της πέψης στο άρθρο που...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Κορωνοϊός και επιστροφή στο σχολείο: Βοηθήστε το παιδί να καταλάβει τι πρέπει να προσέχει

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει τόσο απαραίτητο είναι να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για τα νέα μέτρα που θα πρέπει να ακολουθήσουν μαζί με το άνοιγμα των σχολείων. Πέραν από...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Να γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν ποτέ

Την ώρα που κάποιοι κάνουν δίαιτα και ασκούνται σκληρά στο γυμναστήριο για να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος, κάποιοι άλλοι παραμένουν αδύνατοι χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς να προσέχουν τι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Μόνο μ’αυτά τα δύο υλικά θα φτιάξεις scrub για απαλά πόδια χωρίς τρίψιμο!

Απαραίτητο είναι το τρίψιμο στα πόδια προκειμένου να γίνουν απαλά και να μην έχουμε σκασμένες φτέρνες, ειδικά τώρα που αρχίζουμε σιγά σιγά τα μπανάκια στις παραλίες. Αν όμως, βαριέσαι το...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Κλιματιστικά: Οι δέκα οδηγίες για τη σωστή χρήση τους στην εποχή του κορονοϊού

Οδηγίες για την σωστή χρήση των κλιματιστικών όλων των τύπων, ακόμη και του αυτοκινήτου, όσο διαρκεί η πανδημία του κορονοϊού, κοινοποίησε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών. Οι οδηγίες, τις οποίες συγκέντρωσε...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Αρτηριακή Πίεση: Πώς μπορούμε να την κρατήσουμε υπό έλεγχο χωρίς φάρμακα

Οι αισιόδοξες πεποιθήσεις για την υγεία μας, το να πιστεύουμε ότι ήμαστε και να νιώθουμε υγιείς και ισχυροί, μπορεί να βελτιώσουν ευρύτερα την κατάσταση της υγείας μας και στην περίπτωση...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails

Επιστροφή στο σχολείο: Οι δυσκολίες και η διαχείριση

Η επάνοδος στο σχολείο την εποχή της πανδημίας είναι σημαντική, όχι μόνο για τη σχολική πρόοδο των μαθητών, αλλά και για την ψυχική τους υγεία. Η αντιμετώπιση, όμως, δεν είναι...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑDetails
Page 20 of 117 1 19 20 21 117
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?