ΥΓΕΙΑ/ΟΜΟΡΦΙΑ

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, όμως τα ρούχα που φοράμε δεν εξυπηρετούν μόνο το σκοπό της ένδυσης, επηρεάζουν και τη διάθεσή μας, αποτελώντας παράλληλα ένα σημαντικό μέσο έκφρασης! Μάλιστα, σύμφωνα με...

Παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου McMaster βρήκε μια σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος και τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, χωρίς, όμως, να ισχύει το ίδιο και για το μη...

Στην κατηγορία των «πιθανώς καρκινογόνων» ουσιών τοποθέτησε και επίσημα την ασπαρτάμη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διευκρινίζοντας, ωστόσο, ότι παραμένει ασφαλής για κατανάλωση μέχρι κάποια συγκεκριμένα επίπεδα.   Η «ετυμηγορία» για...

Τα σημάδια της γήρανσης που αρχίζουν να φαίνονται εντονότερα μετά τα 40. Επειδή δεν υπάρχει κάποιο κουμπάκι που θα πατήσεις για να τα εξαφανίσεις, μάθε τι μπορείς να κάνεις για...

Η Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) αναγνωρίζεται σήμερα ως βασική και πολύτιμη δεξιότητα ζωής. H αξία της διδασκαλίας της ΚΑΡΠΑ σε παιδιά σχολικής ηλικίας έχει καλά τεκμηριωθεί και πολλές χώρες την έχουν...

Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι ερευνητές, προσθέτοντας ότι είναι στο...

Aναφορικά με τη διατροφή που μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή μας, οι ερευνητές έχουν καταλήξει προς μια απάντηση. Η μεσογειακή διατροφή δεν αποτελεί τυχαία το κορυφαίο πρότυπο διατροφής, καθώς...

Η καρδιά αποτελεί ένα από τα πρωταγωνιστικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Μια γερή καρδιά ισοδυναμεί με πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Εάν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε μια υγιή καρδιά...

Έφτασε η εποχή που πολλές από τις δραστηριότητές μας μπορούν να μεταφερθούν σε εξωτερικούς χώρους λόγω της καλοκαιρίας. Η άσκηση περιλαμβάνεται σε αυτές τις δραστηριότητες και μάλιστα μπορείτε να ωφεληθείτε...

Το οξύμετρο και ο νεφελοποιητής είναι από τα προϊόντα της κατ' οίκον νοσηλείας που μπορεί να είναι χρήσιμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 1, οι οποίοι παρουσιάζουν επίσης αναπνευστικά προβλήματα,...

Είναι αδιαμφισβήτητο ότι ο ύπνος είναι δείκτης υγείας, όπως επιβεβαιώνει ένας μεγάλος όγκος επιστημονικών στοιχείων. Είναι, όμως, ζωτικής σημασίας αυτός ο ύπνος να είναι βαθύς και επαρκής.   Σε αντίθετη...

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί πάνω από 100 τρισεκατομμύρια βακτήρια, γνωστά ως χλωρίδα του εντέρου. Μια υγιής χλωρίδα του εντέρου, είναι απίστευτα σημαντική για τη γενική υγεία.   Ωστόσο, πολλοί παράγοντες,...

Το ρουζ είναι ένα ακόμα υπερόπλο στη φαρέτρα της γυναικείας ομορφιάς, αν δεν γίνει όμως σωστά γυρνά μπούμερανγκ. Κι έτσι αντί να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται λαμπερό και φρέσκο,...

Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει να κοιμηθείτε τέλεια το βράδυ και να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια...

Ποια ποσότητα είναι επιζήμια για την υγεία και με ποια νοσήματα σχετίζεται. Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα. Αν είστε λάτρεις των γλυκών γεύσεων και καταναλώνετε καθημερινά πολλή ζάχαρη, προσέξτε. Μία...

Δεν είναι λίγοι όσοι θα στραβοκοιτάξουν ένα πιάτο με φασόλια, ούτε όμως και εκείνοι που θα τα καταναλώσουν με ευχαρίστηση ή θα τους έχουν ακόμα μια μόνιμη θέση στο εβδομαδιαίο...

Πολλοί θα συμφωνήσουν πως δεν υπάρχει κάτι πιο ευχάριστο από την αξεπέραστη μυρωδιά του καφέ και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μας προσφέρει ενέργεια κάθε...

Το "Scandi Beauty" είναι ένας νέος όρος που έχει κάνει την εμφάνισή του στον χώρο της ομορφιάς τα τελευταία χρόνια, και αφορά τη ρουτίνα περιποίησης των γυναικών που κατάγονται από...

Οφείλουμε να παραδεχτούμε πως όταν πειραματιζόμαστε με το χρώμα των μαλλιών μας είναι ένας εύκολος τρόπος για να ανανεωθούμε και να τραβήξουμε όλα τα βλέμματα. Είτε κινούμαστε προς μια πιο...

Αρκετά είναι τα προβλήματα υγείας που αρχίζουν να εκδηλώνονται στη μέση ηλικία. Ο έγκαιρος εντοπισμός των πρώτων ανησυχητικών ενδείξεων εξασφαλίζει στον ασθενή καλύτερη πρόγνωση και αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Μια απλή...